Alimentos buenos para aliviar el dolor. La doctora Ana Bellón nos recomienda alimentos buenos para aliviar el dolor. No debe faltar el magnesio, el calcio, la vitamina D, las isoflavonas y el magnesio. …Más
Alimentos buenos para aliviar el dolor.
La doctora Ana Bellón nos recomienda alimentos buenos para aliviar el dolor. No debe faltar el magnesio, el calcio, la vitamina D, las isoflavonas y el magnesio.
- OMEGA 3:Para el dolor asociado con proceso inflamatorio pero también para otros problemas de índole dermatológico como eccemas atópicos y psoriasis. (Salmón crudo como lo comen los japoneses, algas).
- ISOFLAVONAS: efectivas contra la inflamación y más en concreto aliviar el dolor de senos relacionado con la menstruación. (Soja, uvas, té verde)
-CALCIO: Relaja el tejido muscular liso y refuerza la capacidad de reacción de los nervios, siendo adecuado para combatir dolores de cabeza, dolor nervioso y síndrome premenstrual. (Lácteos, frutos secos, sardinas en lata?
-VITAMINA D: Eficaz contra el dolor neuropático y frente al dolor de espalda. (Yema de huevo)
-MAGNESIO: Relajante muscular también sirve para sintetizar mielina, la cual es fundamental para el buen funcionamiento de los nervios y sin ella éstos se vuelven más sensibles al dolor. (Pipas de girasol, almendras, chocolate negro).
La doctora Ana Bellón nos recomienda alimentos buenos para aliviar el dolor. No debe faltar el magnesio, el calcio, la vitamina D, las isoflavonas y el magnesio.
- OMEGA 3:Para el dolor asociado con proceso inflamatorio pero también para otros problemas de índole dermatológico como eccemas atópicos y psoriasis. (Salmón crudo como lo comen los japoneses, algas).
- ISOFLAVONAS: efectivas contra la inflamación y más en concreto aliviar el dolor de senos relacionado con la menstruación. (Soja, uvas, té verde)
-CALCIO: Relaja el tejido muscular liso y refuerza la capacidad de reacción de los nervios, siendo adecuado para combatir dolores de cabeza, dolor nervioso y síndrome premenstrual. (Lácteos, frutos secos, sardinas en lata?
-VITAMINA D: Eficaz contra el dolor neuropático y frente al dolor de espalda. (Yema de huevo)
-MAGNESIO: Relajante muscular también sirve para sintetizar mielina, la cual es fundamental para el buen funcionamiento de los nervios y sin ella éstos se vuelven más sensibles al dolor. (Pipas de girasol, almendras, chocolate negro).