Saber vivir - Coenzima Q10 para el dolor.

Ana Bellón, experta en nutrición, nos aconseja tomar coenzima Q10 para aliviar el dolor. Te contamos qué alimentos son ricos en esta coenzima:
Carnes y pescados: Carnes roja, trucha.
Vegetales: Espinacas.
Frutas: En mucha menor cantidad que las carnes o verduras, las naranjas son las que más.
Semillas y frutos secos: semillas de sésamo y cacahuetes
Legumbres: Judías pintas.