Twoja dieta to nie tylko to co jesz. JEST TYM, co oglądasz, czego słuchasz, co czytasz, to ludzie, z którymi spędzasz czas, i rzeczy, którym poddajesz swój umysł i duszę. To słowa jakie wypowiadamy, a których możemy żałować. Niech z naszych ust wychodzą tylko dobre słowa (błogosławieństwo nie przekleństwo), słowa mają większą moc niż przemoc fizyczna).
Zawsze bądź uważny, czym siebie karmisz emocjonalnie, duchowo i fizycznie. A stres i strach może zabić szybciej niż każda inna choroba. Ileż to razy, gdy umiera jedno z danego małżonków, ta bliska osoba podąża za nią osoba po dwóch miesiącach, dwóch latach. Rozpacz po stracie może zabić układ ODPORNOŚCIOWY. Tęsknota osłabia, stopniowo zabija. Mimo to dbajmy bardziej o duszę, ona ma o wiele większy wpływ na nasze samopoczucie. CIAŁO JEST POŁĄCZONE Z DUSZĄ. JEŚLI choruje DUCH to CIAŁO, i na odwrót.