4 Zitronen auspressen, den Ingwer schälen und grob würfeln.
Zitronensaft und Ingwerwürfel und ein Schluck Wasser im Standmixer oder mit dem Pürierstab ganz fein mixen.
Shot durch ein feines Sieb streichen.
Den Shot in ein Glas mit Schraubverschuss füllen und im Kühlschrank kühl stellen, bis es verbraucht ist. Dort hält sich der Ingwer-Mix einige Tage. Vor Gebrauch gut schütteln.
Täglich, einen großen Schluck des Shot in eine Tasse heißes Wasser geben, mit 1 Teelöffel Honig süßen und noch heiß trinken, net warten bis es kalt ist. (Den scharfen Shot langsam und genussvoll trinken)
Ingwer Shot Wirkung
Ingwer ist der Erkältungskiller schlechthin. Die unscheinbare Wurzel enthält unter anderem Kalium, Phosphor und Vitamin C, die zur Stärkung der Abwehrkräfte notwendig sind und uns gegen Grippeviren oder Schnupfen widerstandsfähiger machen. Außerdem wirkt Ingwer dank des enthaltenen Gingerols auf natürliche Weise schmerzlindernd und ist außerdem schleimlösend und entzündungshemmend. Ein Allrounder …Mehr