Hydrotherapie: Die heilende Wirkung des Wassers nach Pfarrer Kneipp
Was ist Hydrotherapie? Unter der sogenannten Hydrotherapie (Wasserheilkunde) versteht man Anwendungen mit warmem, vor allem aber mit kaltem Wasser. Es ist eine der ältesten Behandlungsformen überhaupt …Mehr
Was ist Hydrotherapie?
Unter der sogenannten Hydrotherapie (Wasserheilkunde) versteht man Anwendungen mit warmem, vor allem aber mit kaltem Wasser. Es ist eine der ältesten Behandlungsformen überhaupt. Schon im antiken Rom hat man sie mit Erfolg angewandt.
Lange Zeit war die Therapie jedoch in Vergessenheit geraten.
Erst der Naturheilkundler Vinzenz Prießnitz und Pfarrer Sebastian Kneipp haben die wohltuende Wirkung der Wasseranwendungen wiederentdeckt und um eigene Erkenntnisse ergänzt. Die Prießnitzschen Wickel und die Kneippschen Güsse sowie sein Wassertreten wurden weltweit bekannt. Bis heute wird die Hydrotherapie zur Vorbeugung und Behandlung akuter und chronischer Beschwerden angewendet.
Das Wirkprinzip der Wasserheilkunde
Mit kurzen Kaltwasseranwendungen (eine Sekunde bis eine Minute) werden über die Haut Temperaturreize vermittelt, die im Körper positive Reaktionen auslösen: Die temporäre Verengung der Blutgefäße mit anschließender Gefäßerweiterung fördert die Durchblutung im …Mehr
Unter der sogenannten Hydrotherapie (Wasserheilkunde) versteht man Anwendungen mit warmem, vor allem aber mit kaltem Wasser. Es ist eine der ältesten Behandlungsformen überhaupt. Schon im antiken Rom hat man sie mit Erfolg angewandt.
Lange Zeit war die Therapie jedoch in Vergessenheit geraten.
Erst der Naturheilkundler Vinzenz Prießnitz und Pfarrer Sebastian Kneipp haben die wohltuende Wirkung der Wasseranwendungen wiederentdeckt und um eigene Erkenntnisse ergänzt. Die Prießnitzschen Wickel und die Kneippschen Güsse sowie sein Wassertreten wurden weltweit bekannt. Bis heute wird die Hydrotherapie zur Vorbeugung und Behandlung akuter und chronischer Beschwerden angewendet.
Das Wirkprinzip der Wasserheilkunde
Mit kurzen Kaltwasseranwendungen (eine Sekunde bis eine Minute) werden über die Haut Temperaturreize vermittelt, die im Körper positive Reaktionen auslösen: Die temporäre Verengung der Blutgefäße mit anschließender Gefäßerweiterung fördert die Durchblutung im …Mehr
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@PaulK
Wie @iKKK - Inkompetenzkompensationskompetenz schon geschrieben hat meint Kneipp mit seinen Wasseranwendungen etwas ganz anderes:
Hier die Beschreibung eines Wechsel-Güsses:
"Der erste Guss wird, zum Aufwärmen, mit warmem Wasser von 36–38 Grad, von etwa einer Minute Dauer durchgeführt, bis eine gute Rötung der Haut festzustellen ist. Anschliessend folgt der kalte Guss für etwa fünf bis …Mehr
@PaulK
Wie @iKKK - Inkompetenzkompensationskompetenz schon geschrieben hat meint Kneipp mit seinen Wasseranwendungen etwas ganz anderes:
Hier die Beschreibung eines Wechsel-Güsses:
"Der erste Guss wird, zum Aufwärmen, mit warmem Wasser von 36–38 Grad, von etwa einer Minute Dauer durchgeführt, bis eine gute Rötung der Haut festzustellen ist. Anschliessend folgt der kalte Guss für etwa fünf bis zehn Sekunden. Dabei die Reaktion, wie bei allen kalten Anwen- dungen, beachten. Danach wieder warm giessen. Die kalten und warmen Güsse werden im Wechsel zweimal wiederholt. Abschluss bildet der kurze kalte Wasserreiz.
Man vermeide dabei schroffe Wechsel von heiss-kalt. So kalt wie möglich und nur so warm wie nötig! Warme Güsse sind Minutenanwendungen. Kalte Güsse sind Sekundenanwendungen.
«Die mildeste Anwendung, die zum Ziele führt, ist die beste.» Sebastian Kneipp"
Wie @iKKK - Inkompetenzkompensationskompetenz schon geschrieben hat meint Kneipp mit seinen Wasseranwendungen etwas ganz anderes:
Hier die Beschreibung eines Wechsel-Güsses:
"Der erste Guss wird, zum Aufwärmen, mit warmem Wasser von 36–38 Grad, von etwa einer Minute Dauer durchgeführt, bis eine gute Rötung der Haut festzustellen ist. Anschliessend folgt der kalte Guss für etwa fünf bis zehn Sekunden. Dabei die Reaktion, wie bei allen kalten Anwen- dungen, beachten. Danach wieder warm giessen. Die kalten und warmen Güsse werden im Wechsel zweimal wiederholt. Abschluss bildet der kurze kalte Wasserreiz.
Man vermeide dabei schroffe Wechsel von heiss-kalt. So kalt wie möglich und nur so warm wie nötig! Warme Güsse sind Minutenanwendungen. Kalte Güsse sind Sekundenanwendungen.
«Die mildeste Anwendung, die zum Ziele führt, ist die beste.» Sebastian Kneipp"
iKKK - Inkompetenzkompensationskompetenz
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@Vorredner: Duschen dient der Reinigung, diese sollte optimal erfolgen und dazu ist warmes Wasser besser geeignet als kaltes. Hier im Beitrag ist die Rede von Abhärtung. Das ist etwas anderes und die Ideologen, die das vermischen, brauchen wohl die Bestätigung, kein Weichei zu sein - leider an der falschen Stelle.
Die Kneipp-Methode ist bewährt, Pfarrer Kneipp hat hier etwas Gutes gefunden. Und …Mehr
@Vorredner: Duschen dient der Reinigung, diese sollte optimal erfolgen und dazu ist warmes Wasser besser geeignet als kaltes. Hier im Beitrag ist die Rede von Abhärtung. Das ist etwas anderes und die Ideologen, die das vermischen, brauchen wohl die Bestätigung, kein Weichei zu sein - leider an der falschen Stelle.
Die Kneipp-Methode ist bewährt, Pfarrer Kneipp hat hier etwas Gutes gefunden. Und Heilen ist Aufgabe der Christen. Wichtigtuerei ist es nicht.
Die Kneipp-Methode ist bewährt, Pfarrer Kneipp hat hier etwas Gutes gefunden. Und Heilen ist Aufgabe der Christen. Wichtigtuerei ist es nicht.
Heilwasser
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Kalt duschen muss gesund sein, weil bei der Taufe
auch kalt geduscht wird !
auch kalt geduscht wird !
Zwei kleinee Ergänzungen von PaulK: kalt duschen=gesund? und Was passiert, wenn du kalt duschst