Natürliche Immunität – Grippe effektiv mit diesen fünf gesicherten Maßnahmen abwehren
Von Valerie Burke, www.greenmedinfo.com9. February 2018 Aktualisiert: 9. Februar 2018 17:18
Die Vorbeugung von Grippeerkrankungen hängt davon ab, wie Sie Ihr Immunsystem aufbauen können und gleichzeitig Dinge meiden, die es schwächen. Es gibt viele wirksame Grippestrategien, die wissenschaftlich untermauert und einfach machbar sind – die folgenden fünf sind besonders empfehlenswert.
Sonnenhut, Echinacea, stärkt die Abwehrkräfte.Foto: iStock
Da die Grippesaison im vollen Gange ist, gibt es überall Empfehlungen für Präventivmaßnahmen, aber viele sind nicht wissenschaftlich abgesichert.
Viele versuchen es mit einer Gippeschutzimpfung als „präventive“ Methode. Diejenigen, die diesen Weg nicht gehen wollen, werden oft beschuldigt, ungebildet oder sogar sozial unverantwortlich zu sein, aber nichts könnte von der Wahrheit weiter entfernt sein. Eine Impfung kann die natürliche Immunität nicht ersetzen.
Die …Mehr